睡前哭闹?解读北鼻5大睡眠现象

婴儿 03月22日

  宝宝们的睡眠情况和一般人的睡眠会有所不同。宝宝们白天和黑夜的睡眠情况可能比较相似,他们白天和黑夜容易混淆。而且宝宝们一天的睡眠次数多,每次睡眠的时间比较短。为什么宝宝们会出现这些睡眠现象呢?现在就让我们来解密宝宝们的睡眠现象。

  宝宝会出现多种睡眠现象和问题。这些问题会给爸妈带来困扰,而且也会影响宝宝的生长。所以应该尽快让宝宝们有个正常的睡眠习惯和环境。现在先来看看宝宝们的睡眠现象吧。

  1.白天和黑夜混淆

  孩子们最容易出现的睡眠现象就是把白天当成黑夜,把黑夜当成白天。这种黑白颠倒的现象主要是因为宝宝们白天也睡,晚上也睡的缘故。如果孩子白天睡眠的时间长,次数过多,那么孩子们晚上睡眠的时间自然会减少。这种日夜颠倒的现象并不好,会减少宝宝夜间生长激素的分泌,影响孩子长个。面对孩子日夜颠倒的情况,爸妈应该给宝宝制定好白天睡眠的时间,不要让孩子睡眠时间过长。

  2.孩子喜欢爸妈抱着睡

  爸妈怕把孩子放在床上,孩子立马就醒,所以爸妈白天都喜欢把孩子抱在手上睡觉。一旦父母的这种‘抱’养成一种习惯,那么孩子们就会习惯了在爸妈的怀抱里睡觉,如果稍微更改环境,孩子可能就会醒来。所以爸妈不要因为嫌麻烦,就让孩子养成一个不好的睡眠习惯。爸妈记得要让孩子及早有个好的睡眠习惯。

  3.不愿意睡觉

  有时候爸妈累的频频打瞌睡,但是宝宝却眼睛睁得大大的,还咯咯的笑个不停,毫无睡意。宝宝们这种现象,一定是太过兴奋了。爸妈如果想要宝宝到点后乖乖睡觉,那么一定要记得在宝宝睡前不要太让宝宝兴奋,如果宝宝太兴奋了,那么宝宝们就不会愿意睡觉了哦。

  4.睡前喜欢哭泣

  很多孩子有睡前哭泣的习惯。宝宝们这种哭泣的行为是和睡眠的程度有关,一旦宝宝还没进入深度睡眠,那么很轻的声音都会影响到宝宝,从而导致宝宝哭泣。

  5.夜间醒来次数多

  对宝宝来说,两件事情最重要,一是吃奶,二是睡觉。晚上宝宝们醒来自然是饿了的关系,或者是想要尿尿了。所以爸妈应该在房间里把奶粉准备好,如果宝宝夜间醒来哭泣,那么给他们吃或让他们尿。

  宝宝们的这些睡眠现象都是很自然的,爸妈遇到千万别慌张。