给宝宝喝果汁的常见误区

婴儿 05月20日

  很多宝宝在吃辅食的时候,新妈妈会给宝宝喝果汁,因为宝宝的成长需要水果中的营养成分,但是有些新妈妈在给宝宝喝果汁的时候存在一定的误区。那么存在哪些误区呢?

  一把果汁当水喝。

  有些宝宝不喜欢喝水,新妈妈觉得果汁比较有营养,而且甜甜的宝宝也喜欢喝,就让宝宝把果汁当做水来喝。但是其实这样做是错误的,会使宝宝患上果汁综合征。这是因为宝宝长期饮用过多的果汁,果汁中含钠较低,容易引起宝宝的低钠血症,或者是脑水肿。新妈妈给宝宝喝果汁的时候要注意适量就好,不能喝太多果汁而影响一日三餐和正餐饮水,这样会降低宝宝的食欲,导致宝宝营养不良。

  二是将果汁当做新鲜蔬菜水果。

  有些宝宝不喜欢吃蔬菜,而弄水果给宝宝吃,新妈妈又觉得很麻烦,因此他们就给宝宝喝果汁或者是蔬菜汁,觉得这样宝宝只要多喝点就可以吸收蔬菜水果中的营养,其实不然。

  一般来说如果是购买来的果汁,很多都含有各种各样的防腐剂,或者是色素添加剂,不能和新鲜的蔬菜瓜果比较。那新妈妈可能会说,我自己榨果汁呢?新妈妈自己榨果汁往往是会把剩余的残渣浪费了,这个残渣就是果汁和新鲜水果的区别。新鲜蔬菜瓜果中含有丰富的纤维素,可以帮助宝宝进行肠胃蠕动,防止宝宝便秘。

  三是将果汁过度加热。

  把果汁加热一般是会出现在冬天,新妈妈怕果汁太凉,所以榨完果汁后就进行加热后再给宝宝喝。这样果汁在加热的过程中,维生素就被破坏了,这样就失去了它的营养价值。所以果汁一般常温最好。

  四是喝完果汁不漱口。

  很多新妈妈在宝宝喝完果汁后没有注意清洁宝宝的口腔,这样对宝宝的口腔健康很不好,特别是宝宝在长牙的过程中。所以给宝宝喝完果汁后新妈妈可以给宝宝喂些白开水,帮助清洁宝宝的口腔