宝宝辅食添加4个关键点

婴儿 05月20日

  正常来说宝宝到四个月的时候就进入了咀嚼和味觉发育的敏感时期,在五六个月的时候就对事物产生了兴趣,所以一般六个月左右就可以给宝宝添加辅食,四个月前宝宝的消化器官还没有成熟所以不宜太早添加辅食。那么给宝宝添加辅食要注意什么呢?

  关键点一:淀粉酶。

  对于淀粉酶很多医生都知道主要是用来消化淀粉类食物的。在宝宝四个月前肠道还没有发育完全,体内的淀粉酶活性比较低,加上宝宝的唾液分泌较少,所以在宝宝的四个月前没有能力消化吸收淀粉类食物,所以早期最好不要给宝宝添加淀粉类食物。

  关键点二:果汁。

  一般四个月后的宝宝就可以添加果汁辅食了,但是不能用市面上所卖的合成饮料,这些饮料常常含有其他的特别添加剂,对宝宝的健康存在一定的威胁。最好是自己榨果汁,才能保证卫生和健康。然而不同季节要选择当季的新鲜多汁的水果,制作果汁之前要洗干净自己的手,榨了果汁要用干净的纱布进行过滤。如果是冬天的话可以适当的加少量的温开水在果汁里,不需要将果汁加热,因为温度过高会破坏果汁中的维生素。还有一点就是喝完果汁后不能马上喝奶,因为果汁是酸性的,里面的果酸会和牛奶中的蛋白质反应导致凝固,影响钙质的吸收。

  关键点三:蛋黄。

  一般开始添加辅食的时候很多家长都首选蛋黄。因为蛋黄的致敏性比蛋清低,更加安全,而且蛋黄中含有丰富的铁,还有易消化的卵磷脂和蛋白质,可以帮助补充宝宝的营养。添加蛋黄的时候应该是先用水将鸡蛋煮熟,然后取出蛋黄,用勺子压成泥调成糊或者是和稀饭一起搅拌喂宝宝吃。

  关键点四:观察。

  由于添加辅食是一个比较特殊的事情,是宝宝接触新事物的一种过渡,所以每次更换新事物后都要注意观察宝宝的皮肤、大便和体重有没有出现什么特殊变化。特别是宝宝的皮肤和大便,如果宝宝的皮肤出现红肿或者是湿疹,那么就要停止该辅食的添加。如果宝宝的大便颜色发生改变或者是状态变化,都可能是这种食物影响到了宝宝的消化吸收,应该要停止食用