婴儿米粉类辅食添加4要点

婴儿 05月20日

  在宝宝的成长过程中,母乳是关键的因素,到了一定的阶段,家长就要提高对辅食的重视程度,因为辅食的添加是引导宝宝过渡到正常饮食的重要阶段,那么宝宝的辅食添加要注意什么呢?

  一是注意辅食的添加原则。

  面对众多的食物,家长们都不知道如何给宝宝选择适当的辅食,不当的辅食选择会导致宝宝的肠胃不适,特别是刚开始适应辅食的时候,要小心谨慎对待。刚开始的时候除了可以给宝宝添加蔬菜汤或者果汁外,也可以使用婴儿米粉进行调制。宝宝到六个月的到时候唾液淀粉酶已经开始发生作用,所以可以适当的添加淀粉类食物,米粉比麦粉更容易消化吸收。

  二是米糊的调制方法。

  一般米糊的调制方法主要有两种,一种是直接婴儿米粉加温水进行调制成糊状,第一次给宝宝吃可以调成稍微稀一点。第二种方式是和配方奶粉一起,按1:1的方式进行调制,这样就可以增加配方奶粉的营养。喂养的时候最好用汤勺喂养,这样可以让宝宝尽快适应成人的饮食方式,也可以锻炼宝宝的口腔活动。

  三是稀饭代替米糊。

  当宝宝吃辅食米糊到七个月的时候就可以用稀饭来代替米糊,因此此时宝宝的牙齿已经慢慢长出来了,咀嚼和吞咽能力也在提升,添加半固体食物最好的就是白稀饭。刚开始的时候可以只给白稀饭,不要放任何调味料,等一段时间宝宝适应了,可以在稀饭中加蛋黄泥或者是蔬菜鱼肉泥,这样也可以避免宝宝厌倦了无味的稀饭,还可以增加营养。但是调味料盐和味精等是不宜添加的。

  四是变化口味。

  一般到十个月的时候宝宝的牙齿就会长得比较好了,此时可以尝试着吃稍微需要嚼的食物,比如软的干饭或者是蒸蛋等,也可以将青菜放水里煮软了给宝宝吃。并且时常变换食物,增加宝宝对饮食的兴趣